投稿日：2019/08/07

ステップ1～4の各動画をご覧いただけましたでしょうか？
今回はまとめて一通り全ての案内動画を作成いたしました。
前にご覧担った方は復習のつもりでご覧いただけますと一層理解が深まると思います。
初めての方はこの動画を見てご興味いただけましたら、解説付きの各ステップ動画をご覧ください！

マルトク杖体操　ステップ1～4（体操実施用、解説なし）

投稿日：2019/08/02

お客様 各位

日頃は格別のご愛顧を賜り、誠にありがとうございます。

誠に勝手ながら、弊社では下記の期間を夏季休業とさせていただきます。
ご迷惑をおかけすることと存じますが、何卒ご理解、ご了承のほどお願い申し上げます。

休業期間

2019年8月10日(土)～8月18日(日)

 

休業中にいただきましたメール・FAXでのお問い合わせにつきましては、8月19日(月)以降、順次ご連絡させていただきます。

投稿日：2019/07/31

いよいよ最後のステップ4：スクワットです。

足の筋力を鍛えることが目的の運動です。

ステップ4：スクワット

投稿日：2019/07/24

今回はステップ3：片足立ちです。
バランス能力を鍛える、足の筋力をつける、骨を強くすることなどが目的の体操です。

ステップ3：片足立ち

投稿日：2019/07/17

今回はステップ2のローイング（舟こぎ）です。

肩甲骨を開き（肩甲帯を内転し）、姿勢を改善することが目的の体操です。

ステップ2：ローイング（舟こぎ）