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2020年度 夏季休暇のお知らせカテゴリー:マルトクからのお知らせ

投稿日:2020/08/04

お客様 各位

日頃は格別のご愛顧を賜り、誠にありがとうございます。

誠に勝手ながら、弊社では下記の期間を夏季休業とさせていただきます。
ご迷惑をおかけすることと存じますが、何卒ご理解、ご了承のほどお願い申し上げます。

休業期間

2020年8月8日(土)~8月16日(日)

 

休業中にいただきましたメール・FAXでのお問い合わせにつきましては、8月17日(月)以降、順次ご連絡させていただきます。

株式会社マルトク ヘルス事業部
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06-6976-9847 受付:10時~17時
06-6976-9847
受付:10時~17時
大阪府大阪市東成区東今里2-16-18

2020年 父の日ギフトラッピング無料キャンペーン終了のお知らせカテゴリー:マルトクからのお知らせ

投稿日:2020/06/17

いつもマルトクのホームページにお越しいただきありがとうございます!

本日6月17日をもちまして父の日ギフトラッピング無料キャンペーンを終了いたしました。
本年もたくさんのご注文をいただき誠にありがとうございました。

今後もマルトクをご愛顧いただけますようどうぞよろしくお願いいたします。

株式会社マルトク ヘルス事業部
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06-6976-9847 受付:10時~17時
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受付:10時~17時
大阪府大阪市東成区東今里2-16-18

2020年 父の日ギフトラッピング無料キャンペーンはじめましたカテゴリー:マルトクからのお知らせ

投稿日:2020/06/01

キャンペーン期間:6月1日(月)~6月17日(水)のご注文分まで

マルトクのギフトラッピングは、高級感のある包装材を使用して1つ1つ心を込めてラッピングしています。
今回、期間中にマルトクのステッキをご注文される方に、このギフトラッピングをサービスいたします。 
ご希望の方はショッピングカートのギフトラッピングをお選び下さい。

※送料・代引手数料 無料キャンペーンもあわせてご利用いただけます。
※ラッピングサービスは、限定セット以外の商品(杖のみ)にも適用いたします。
内容:商品合計 通常7,000円以上(税込)で送料無料のところ、今なら5,000円(税込)のお買い上げで送料が無料となります。
(但し、北海道・沖縄・離島については別途差額送料がかかります。) 

 

【発送日のご案内】

銀行振込の場合は6月16日(火)午前中のご入金確認まで
クレジットカードなどその他決済の場合は6月17日(水)午前中にご注文受付分までの対応とさせていただきます。

ただし、期限ギリギリのお申込みや在庫がない場合は、
父の日に間に合わない場合がありますので、お早めにお申し込み、お振込をお願いします。

 

詳細はマルトク公式オンラインショップをご覧ください

 

 

株式会社マルトク ヘルス事業部
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06-6976-9847 受付:10時~17時
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4.歩くカテゴリー:100歳まで元気に歩く

投稿日:2020/05/07

100歳まで元気に歩く(身体編)

歩くというのは人間の基本機能ですが、年をとっても自分の足で元気に歩くためには、身体が元気で歩けるうちから、しっかり歩くことを習慣にしていただきたいと思います。100歳まで元気に歩くために、「何をやればいいのかな~?」と思っている人は、まずは歩くこと(ウォーキング)から始めてみましょう。

 

では、効果的なウォーキングのためには、どうしたらいいのでしょう?

まずは、万歩計を使ってみましょう。

 

みなさん、ご自分が一日、どれくらい歩いているかを把握されていますか?市販の万歩計やスマートフォンのアプリなどで、一日にどれくらい歩いているのかを把握することが大事です。

 

一日の歩数を把握できたら、目標にするのは、理想的には1日1万歩以上です。「万歩」計といわれるように、「1万歩」がまずは目標です。これくらい歩くと、相当な運動量になります。

 

もし、1万歩がきつい場合は、70008000歩を目標にしましょう。これも、意識的に歩かないと達成できない歩数になります。

 

それもしんどいような場合は、今の平均の歩数よりも、1割増やすことを目標にしましょう平均5000歩なら、500歩増やす、という感じです。

 

今の生活よりも、歩数を増やしていくことですね。万歩計を使って、量を増やしていきましょう。

 

次に、質です。ウォーキングの質を高めていくためには、次の3つを意識しましょう。

 

今よりも「少し速く」、今よりも「少し大股で」、「15分以上」継続して歩くことです。

 

これらを意識することで、ウォーキングの運動効果が高まります。量を確保した上で、質の高いウォーキングに取り組んでいただければと思います。

 

 

 

株式会社マルトク ヘルス事業部
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06-6976-9847 受付:10時~17時
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2020年 母の日ギフトラッピング無料キャンペーン終了のお知らせカテゴリー:マルトクからのお知らせ

投稿日:2020/05/07

いつもマルトクのホームページにお越しいただきありがとうございます!

本日5月7日をもちまして母の日ギフトラッピング無料キャンペーンを終了いたしました。
本年もたくさんのご注文をいただき誠にありがとうございました。

今後もマルトクをご愛顧いただけますようどうぞよろしくお願いいたします。

株式会社マルトク ヘルス事業部
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06-6976-9847 受付:10時~17時
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