投稿日：2021/04/23

現代の日本では、若い人も高齢の方も、普通に生活していると、どうしても運動不足になってしまいます。そのため、意識的に運動することが大切になります。

では、どんな運動を行ったらよいのでしょうか？

元気に歩くためには、足を鍛える運動が重要です。そのための基本的な運動を２種類、紹介します。

１．立ち上がり運動

安定したイスを準備して、イスから立ち上がって座ることを繰り返す運動です。スクワットの運動に近い動きになりますが、後ろにイスがあるので、バランスがとりやすくなります。

２０～３０回行いましょう。体力や筋力に自信のある方は５０～６０回くらいやってもかまいません。

 

２．片足立ち運動

イスの背もたれか、テーブルなどに、軽く手を置いて、左足を上げて１０秒キープします。次に、右足を挙げて１０秒キープします。これを繰り返して、左右６回ずつ行いましょう。

 バランスに自信のある方は、手を離して行うことで、さらに、バランスを鍛えることになります。

 さらにレベルアップしたい方は、６０秒続けてやってもかまいまません。

 この２種類の運動を続けることで、足の筋力やバランス能力を保ち、しっかりと歩けることにつながります。

投稿日：2021/04/07

キャンペーン期間：4月7日～5月5日のご注文分まで

マルトクのギフトラッピングは、高級感のある包装材を使用して１つ１つ心を込めてラッピングしています。
今回、期間中にマルトクのステッキをご注文される方に、このギフトラッピングをサービスいたします。 
ご希望の方はショッピングカートのギフトラッピングをお選び下さい。

※送料・無料キャンペーンもあわせてご利用いただけます。
※ラッピングサービスは、限定セット以外の商品（杖のみ）にも適用いたします。
（但し、北海道・沖縄・離島については別途差額送料がかかります。） 

 

【発送日のご案内】

銀行振込の場合は5月6日(木)午前中のご入金確認まで
その他決済は5月5日(水)ご注文完了分までとなります。

ただし、期限ギリギリのお申込みや在庫がない場合は、母の日に間に合わない場合がありますので、お早めにご注文、お振込をお願いします。
※新型コロナウイルスの影響で配達遅延が生じることもございますので予めご了承くださいますようお願い申し上げます。

 

母の日のプレゼントにはこちらがおすすめです。

お得なマルトクセットは母の日のプレゼントに最適です

 

その他の商品もマルトク公式オンラインショップでご購入いただけます。

是非一度ご覧ください。

 

 

投稿日：2021/03/24

食事は大事ですが、年を取ると、起こるかもしれない問題の一つとして「低栄養」があります。だんだんやせてきて、栄養状態が低下していく人がいるのです。

 どんな人が低栄養になりやすいかというと、「孤食（こしょく）」、一人で食事をとる機会が多い人です。孤食は食が細ると言われます。自分一人の食事だと、どうしてもいいかげんになってしまいます。

そこで、「孤食（こしょく）」を「会食（かいしょく）」にする。なるべく人と一緒に食べるようにしましょう。

例えば、お友達やご家族と一緒に食事を食べるようにしたり、何かの会合に出かけることや、デイサービスなどを利用することもよいでしょう。また、周りの方も、高齢者の方を一人にしないように、なるべく一緒に食べる機会をつくりましょう。家でも外食でもかまいません。

 そうやってなるべく人と一緒に食事をするように心がけることによって、食欲や食事量も保たれて、栄養状態も良く、元気に過ごせることにつながります。

投稿日：2020/12/22

 

平素は格別のご高配を賜り、誠にありがとうございます。
年末年始の休業期間について、以下お知らせ致します。

2020年12月26日（土）～2021年1月4日（月）

※休業期間中のご注文やホームページからのお問い合わせにつきましては、2021年1月5日（火）以降順次ご対応させていただきます。
尚、休業日明けはご注文、お問い合わせの混雑により、ご注文商品のお届けやご回答に通常よりお時間を頂戴する場合がございます。
予めご了承くださいますようお願い申し上げます。

大変ご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承いただきますようお願い申し上げます。

投稿日：2020/12/18

この度マルトク公式オンラインショップでも正式に販売を開始いたしました。
詳細はコチラをご覧ください。

TAKEFU(竹布)をお勧めする理由

天然の抗菌性 ― いつも衛生的です

昔から竹や笹は、おにぎりを包むなど食べ物の保存に使用されてきました。この優れた天然の抗菌力を特殊製法によりそのまま生かしたのがTAKEFU（竹布）です。

天然の消臭効果 ― 臭いが気になりません

TAKEFU（竹布）は、天然の消臭効果にも優れています。

天然の吸水性 ― 綿の約2倍の給水力

一般的に5秒以内で水に沈み（沈降法）、また吸水すれば（滴下法）、吸水性に優れているとされます。

天然の制電性と低摩擦性 ― 静電気がほとんど帯電しません

静電気がほとんど発生せず、人体に悪影響を及ぼしません。肌への負担が少なく、お子様やお肌の敏感な方、さらに、高齢者の医療や介護にもおすすめできます。

天然の温熱性と保温性 ― 身体を芯から温めます

竹布ソックスやTシャツによる温熱効果試験。着用前と20分後では平均温度で、0.7℃の体温上昇が測定されました。そうして上昇した体温は繊維に含まれる温められた空気と高い水分率によって保温維持されます。

TAKEFU(竹布)は竹原料100%の繊維と繊維製品の登録商標です

2008年、TAKEFUは原料に竹を100％使用したレーヨンとして、商標登録されました。
その時から、素材表記が以下のように変わりました。

◆従来 → 素材：レーヨン（○○％）原料に竹を使用
◆現在 → 素材：レーヨン（TAKEFU）○○％

商標登録は幅広い繊維製品に対してなされており、現在「TAKEFU」という表記は、株式会社ナファ生活研究所が製造・販売する製品、およびコラボレーション製品だけが使用可能となっています。

TAKEFUは、竹原料100％を使用した再生セルロース繊維（レーヨン）で、株式会社ナファ生活研究所が所有する登録商標です。