投稿日：2020/06/01

キャンペーン期間：6月1日(月)～6月17日(水)のご注文分まで

マルトクのギフトラッピングは、高級感のある包装材を使用して１つ１つ心を込めてラッピングしています。
今回、期間中にマルトクのステッキをご注文される方に、このギフトラッピングをサービスいたします。 
ご希望の方はショッピングカートのギフトラッピングをお選び下さい。

※送料・代引手数料　無料キャンペーンもあわせてご利用いただけます。
※ラッピングサービスは、限定セット以外の商品（杖のみ）にも適用いたします。
内容：商品合計 通常7,000円以上（税込）で送料無料のところ、今なら5,000円（税込）のお買い上げで送料が無料となります。
（但し、北海道・沖縄・離島については別途差額送料がかかります。） 

 

【発送日のご案内】

銀行振込の場合は6月16日(火)午前中のご入金確認まで
クレジットカードなどその他決済の場合は6月17日(水)午前中にご注文受付分までの対応とさせていただきます。

ただし、期限ギリギリのお申込みや在庫がない場合は、
父の日に間に合わない場合がありますので、お早めにお申し込み、お振込をお願いします。

 

詳細はマルトク公式オンラインショップをご覧ください

 

 

投稿日：2020/05/07

歩くというのは人間の基本機能ですが、年をとっても自分の足で元気に歩くためには、身体が元気で歩けるうちから、しっかり歩くことを習慣にしていただきたいと思います。１００歳まで元気に歩くために、「何をやればいいのかな～？」と思っている人は、まずは歩くこと（ウォーキング）から始めてみましょう。

 

では、効果的なウォーキングのためには、どうしたらいいのでしょう？

まずは、万歩計を使ってみましょう。

 

みなさん、ご自分が一日、どれくらい歩いているかを把握されていますか？市販の万歩計やスマートフォンのアプリなどで、一日にどれくらい歩いているのかを把握することが大事です。

 

一日の歩数を把握できたら、目標にするのは、理想的には１日１万歩以上です。「万歩」計といわれるように、「１万歩」がまずは目標です。これくらい歩くと、相当な運動量になります。

 

もし、１万歩がきつい場合は、7000～8000歩を目標にしましょう。これも、意識的に歩かないと達成できない歩数になります。

 

それもしんどいような場合は、今の平均の歩数よりも、１割増やすことを目標にしましょう平均5000歩なら、500歩増やす、という感じです。

 

今の生活よりも、歩数を増やしていくことですね。万歩計を使って、量を増やしていきましょう。

 

次に、質です。ウォーキングの質を高めていくためには、次の３つを意識しましょう。

 

今よりも「少し速く」、今よりも「少し大股で」、「１５分以上」継続して歩くことです。

 

これらを意識することで、ウォーキングの運動効果が高まります。量を確保した上で、質の高いウォーキングに取り組んでいただければと思います。

 

 

 

投稿日：2020/05/07

いつもマルトクのホームページにお越しいただきありがとうございます！

本日5月7日をもちまして母の日ギフトラッピング無料キャンペーンを終了いたしました。
本年もたくさんのご注文をいただき誠にありがとうございました。

今後もマルトクをご愛顧いただけますようどうぞよろしくお願いいたします。

投稿日：2020/04/21

キャンペーン期間：4月21日～5月6日のご注文分まで

マルトクのギフトラッピングは、高級感のある包装材を使用して１つ１つ心を込めてラッピングしています。
今回、期間中にマルトクのステッキをご注文される方に、このギフトラッピングをサービスいたします。 
ご希望の方はショッピングカートのギフトラッピングをお選び下さい。

※送料・無料キャンペーンもあわせてご利用いただけます。
※ラッピングサービスは、限定セット以外の商品（杖のみ）にも適用いたします。
（但し、北海道・沖縄・離島については別途差額送料がかかります。） 

 

【発送日のご案内】

銀行振込の場合は5月7日(火)午前中のご入金確認まで
その他決済は5月6日(水)ご注文完了分までとなります。

ただし、期限ギリギリのお申込みや在庫がない場合は、母の日に間に合わない場合がありますので、お早めにご注文、お振込をお願いします。
※新型コロナウイルスの影響で配達遅延が生じることもございますので予めご了承くださいますようお願い申し上げます。

 

マルトク公式オンラインショップでご購入いただけます

 

 

お得なマルトクセットは母の日のプレゼントに最適です

その他お得なマルトクセットはこちらをご覧ください。

 

 

投稿日：2020/03/23

マルトク自信作「らふらふ」はカラーが豊富で機能性も抜群！
今回その「らふらふ」にアンクルウエイトをセットし特別価格で販売いたします！

販売はマルトク公式オンラインショップ

おすすめポイント

1.体重・膝関節を支える（関節の保護）

膝の関節を支える役割を持つ大腿四頭筋が弱くなると「膝痛」の原因になります。

2.基礎代謝が向上する（下半身の安定）

大腿四頭筋が弱くなると基礎代謝が落ち、基礎体温が下がり免疫力が落ちる原因にもなってしまします。

3.骨盤前傾を保持する（姿勢が良くなる）

脊柱管狭窄症などの病気にかかりやすくなり、逆に後傾すると腰が丸くなって腰椎間板ヘルニアの原因になってしまいます。

健康体操　足上げのやり方

太ももの前面の筋肉（大腿四頭筋）を鍛えるのが目的です。

①写真のように、片方の足を上げます。
膝がまっすぐになるように、しっかり伸ばすことがポイントです。

②その状態で１０秒保ちます。
声を出して、ゆっくりと１０数えましょう。
注意：１０数えるときに、早く数えてしまいがちですので、時計の秒針などを見ながらやるとよいでしょう。

③右足を上げて、１０秒保ったら、左足を上げて１０秒。

これで１回です。
１０回×３セットやりましょう。

膝の安定性を高め、膝の痛みの改善や防止にもなります。

詳細は販売ページをご覧ください。