マルトク ブログMarutoku Blog

カテゴリー

病気・障害の知識 パーキンソン病カテゴリー:病気・障害の知識

投稿日:2017/06/06

病気・障害の知識 パーキンソン病

株式会社マルトクでは、年齢を重ねても、ご自分の足でしっかり歩ける生活を送っていただくことを願っています。しかし、高齢になると、様々な原因により歩きにくくなる方が多くおられるのも実情です。

そこで「歩きにくさ」の原因となる病気・障害についての基礎知識をお伝えしてきます。正しい知識を身につけることにより、たとえ病気や障害を持っても、適切に対処をし、イキイキと生活・人生を送っていきましょう。

第一弾は『パーキンソン病』です。

パーキンソン病とは

パーキンソン病は、1817年に、イギリス人の医師ジェームズ・パーキンソンという人によって初めて報告されました。

治療法が確立されていない「難病」といわれる病気の一つです。この病気では、脳の中の神経に異常が起こります。脳の中心部(脳幹)にある、中脳の黒質という部分で神経細胞が変性し、ドーパミンという神経伝達物質が少なくなることが分かっています。

ドーパミンが減少することによって、スムーズな動作ができなくなるなど、様々な特徴的な症状が出てきます。

日本でパーキンソン病患者は、およそ1000人に1人。現在、10万人以上の患者がいると推定されていいます。難病の中では、比較的多い病気です。介護現場では、パーキンソン病の方は決して珍しくありません。

5060歳代で発症することが多いですが、高齢になるほど発症しやすいようです。ゆっくりと進行していく「進行性」の病気です。高齢化に伴い、今後ますます、発病される方が増えると予想されています。

ちなみに、パーキンソン病ではないのに、パーキンソン病のような症状が出る場合、「パーキンソン症候群(パーキンソニズム)」といわれます。例えば、脳血管障害(脳卒中)の後、麻痺の程度はそれほどひどくないのに、小刻み歩行などパーキンソン病のような症状が出る状態を、脳血管性パーキンソニズムといいます。

 

症状

パーキンソン病の症状主な症状として、振戦(しんせん)、固縮(こしゅく)、無動(むどう)、姿勢反射障害があります。これらがパーキンソン病の4主徴といわれています。

振戦(しんせん)

振戦とは、ふるえることです。パーキンソン病のふるえは、安静時振戦といわれ、何もしていないときにふるえます。例えば、イスに座っているときに、手先がふるえたりします。最初は、身体の片側のみがふるえ、病気が進行すると身体の両側や体幹部でもふるえが出現します。

 

固縮(こしゅく)

固縮とは、筋肉が固くなり関節が動かしづらくなることです。着替えなどで、介助者が関節を動かそうとしたときに、関節の全範囲にわたって、同じような固さがあり動かしにくくなります。鉛の管を曲げているような感覚なので、「鉛管様現象」といわれたりします。拘縮ではありませんので、関節が固まっているわけではありません。自分で動いているときよりも、介助者が動かそうとしたときに、固くて動かしにくいのが特徴です。

 

無動(むどう)

無動とは、動きがゆっくりになること、少なくなることです。無動と書きますが、動きが無くなるわけではありません。全体的に動作が緩慢になります。介助者が「立ちましょう」と声をかけても、なかなか立とうとせず、「立てないのかな?」とあきらめかけたときに、ゆっくりと立ち上がるといった具合です。手足だけでなく、顔面の動きも少なくなりますので、表情に乏しく「仮面様顔貌」といわれます。

 

姿勢反射障害

姿勢反射障害は、バランスが悪くなることです。立っているときや歩いているときにバランスを崩して転びやすくなります。まっすぐ歩くときは比較的安定していても、方向転換、横歩き、後ろ歩きなどは、特に難しくバランスを崩しやすくなります。バランスがとれないので、歩くときに一歩目が出にくくなる「すくみ足」や、歩き出しても歩幅が狭くなり小刻みに歩く「小刻み歩行」、また、歩きだした後、前方に突進してしまう「突進歩行」などの症状が出ることもあります。

 

これらの症状を主として、他にも便秘、排尿障害、立ちくらみ、発汗異常(汗をかきやすい)、睡眠障害、気持ちが落ち込む、うつ症状など、様々な症状が出現します。

 

ヤールの分類

パーキンソン病の症状の程度を表すのに「ヤールの分類」というものがあります。症状がごく軽いⅠ度から、全面的に介助が必要になるⅤ度まで、5段階に分けられています。

Ⅰ度とⅡ度では、日常生活にあまり支障はありませんが、Ⅲ度から姿勢反射障害が出てきて転びやすくなり、Ⅳ度、Ⅴ度では、日常生活に介助が必要な状態になります。

  • Ⅰ度 体の片側のみに症状が出る。
  • Ⅱ度 体の両側に症状が出る。
  • Ⅲ度 姿勢反射障害が出現する。
  • Ⅳ度 起立・歩行はなんとかできるが、日常生活に一部介助が必要になる。
  • Ⅴ度 一人で起立・歩行ができない。日常生活に全面的な介助が必要になる。

Ⅰ度からⅤ度まで、十数年かけてゆっくりと進行することが多いですが、進行のスピードには個人差があります。また、早期から適切な治療を受けることで、症状を抑えたり、進行を遅らせることも可能です。

パーキンソン病と杖

パーキンソン病では、Ⅲ度(ヤールの分類)くらいから、バランス障害が出て、歩きにくくなったり、転びやすくなったりします。また、病気が進行するつれて、徐々に前傾姿勢(前かがみ)となり、より歩きにくくなります。

姿勢やバランスを改善し、転倒を防ぎ、安全に歩くためには、杖(T字杖)を使うことが有効です。

パーキンソン病で杖を使うことによる効果

パーキンソン病で、まだ歩ける状態の場合は、杖を使うことで、次のような効果が期待できます。

1.バランスの改善

杖は、支持面を広げ、バランスをとりやすくする効果がありますので、歩行時のバランスの改善に役立ちます。

 

2.突進を抑える

突進歩行が出現している場合は、杖を使うことにより突進を抑える効果があります。

 

3.前かがみ姿勢の改善

杖を使い、背すじを伸ばすように意識することで、立位・歩行時の前かがみ姿勢が改善します。

 

4.腰痛の予防

前かがみ姿勢が続くと、腰痛の原因になります。杖を使って、前かがみ姿勢を改善することで、腰痛の予防になります。

 

5.転倒の予防

バランスや姿勢を改善することにより、転倒を予防します。

 

パーキンソン病で杖を使う際の注意点

パーキンソン病で、杖を使う場合、以下のことに注意しましょう。

1.杖の長さは、標準~やや長め

杖の長さの標準的な合わせ方は、立った状態で大腿骨大転子の高さ、もしくは手首の高さ、身長÷2+3cmなど、いくつかの合わせ方がありますが、パーキンソン病の場合は、これらの標準的な合わせ方で合わせた長さ、もしくは、やや長め(持ち手の高さが、やや高め)が適するようです。伸縮式の杖を用い、標準~やや長めの間で、ご自分で持ちやすい長さに調整してください。短すぎる杖だと、前かがみ姿勢が強まります。適切な長さに合わせることにより、姿勢よく歩くことができます。

 

2.杖をしっかりと地面について歩くこと

パーキンソン病の方で、時折みられるのは、杖を持っているけど、地面につかずに(地面から浮かせたまま)歩いているという人です。これでは、杖の意味がありません。リズムよく、杖先を地面につきながら歩けているかどうか、チェックしましょう。

 

早めの杖の使用を

パーキンソン病と診断されたら、早めに杖を購入し、杖を持って歩く習慣をつけましょう。

最初にパーキンソン病と診断を受けるのは、まだ日常生活が自立している状態(ヤールⅠ度、Ⅱ度)のことが多いと思います。この時期から、杖を使ってみることをオススメします。

もし、症状が進行し、バランス障害が出てから、初めて杖を使ったとしたら、そもそも杖を使うことに慣れていないので、うまく使えない可能性があります。

まだしっかりと歩けるうちに、杖を使うことにより、正しい杖の使い方を身につけることができますので、将来、バランス障害が出たときに、有効に杖を活用することができるでしょう。

(株)マルトクの杖は、柄が太く、グリップも握りやすい形状です。また、杖先ゴムも大きく、地面についたときに安定感があるので、オススメです。

マルトクの杖

病気が進行すると、歩きにくくなることにより、活動性が低下し、さらに体力が低下していまいます。まだ症状が軽いうちから、杖を持ってしっかり歩くことで、運動量を確保し、体力を維持・向上し、将来の病気の進行に備えることが肝要です。

 

監修:徳山 和宏(徳山オフィス代表 理学療法士)

株式会社マルトク ヘルス事業部
株式会社マルトク ヘルス事業部
06-6976-9847 受付:10時~17時
06-6976-9847
受付:10時~17時
大阪府大阪市東成区東今里2-16-18

父の日におすすめのステッキギフトセットのご案内カテゴリー:マルトクからのお知らせ

投稿日:2017/05/26

2017年父の日は6月18日(第三日曜日)です。
父の日は、母の日より盛り上がりにチョッピリ欠けるようですね・・・
結局お酒を召し上がるお父さんには、いつものお酒を・・・というところに毎年落ち着いてしまう方も多いはず
そこでマルトクでは、父の日限定セットを考えました。
マルトクの杖は、実用的なもの・機能的なものに目が無いお父さんにピッタリ!
納得して杖を使ってみる気になっていただけるようなセットを目指しました。
今年の「父の日」にはいつもと少し違うものをプレゼントしてみませんか?

※キャンペーン期間:本日より6月14日ご注文分まで

ご購入はコチラ

 

キャンペーン① 折りたたみ杖るんるんスタンダード+転ばぬ杖E 紐なしLサイズ+ネーム入れぴかぷち(父の日限定セット)

今年の父の日のプレゼントには、杖の転倒防止器「l転ばぬ杖E紐なしLサイズ」と写真ネーム入れ「ぴかぷちブラック」がセットになった「折りたたみ杖るんるんスタンダード」が一押しです!

通常価格¥9,504 → 父の日限定セット価格 ¥8,078

セット内容

 

 

らふらふスタンダード

るんるんスタンダード

全6色からお選びいただけます

転ばぬ杖E紐なしLサイズ

転ばぬ杖E紐なしLサイズ

ご購入はコチラ

キャンペーン② らふらふスタンダード 2つボタン

らふらふスタンダード2つボタン(2つボタンタイプ)杖を持ってもらいたいけど、なかなか杖を持ってもらえない杖がほしいけど良い杖が見当たらない方に今年の父の日のプレゼントは、きっかけの杖として最適の「らふらふ2つボタン」はいかがですか?
日頃歩くことに不安を持たれていても、なんとなく杖に対する抵抗感があって杖を購入するきっかけをなくしておられる方って案外たくさんいらっしゃいます。

杖をもつことで、周囲からの目も気になったり、お年寄りのイメージが強い杖が多いので購入まで至らないかもしれません。

 

そこで「きっかけの杖」としてマルトクの「らふらふ2つボタン」をプレゼントされてはいかがですか?

キャンペーン対象商品につき、大変お求めやすい価格と優れた機能性を備えた杖ですので、きっと実用重視のお父様のお眼鏡にかなうはず。

 

お色と本数に限りがある為、今回キャンペーン商品として特別価格にて販売させていただきます。

特別価格 ¥5,000(税込)

ご購入はコチラ

 

 

キャンペーン③ ラッピングサービス無料

http://teku2aruku.com/index.php?id=167毎年恒例のラッピング無料サービスも同時に行います。
高級感のある包装材(リバーシブルクレープペーパー)を使用したマルトクのギフトラッピングでプレゼントすればきっとよろこんでいただけるでしょう。
ご希望の方はショッピングカートのギフトラッピングをお選びください。

※5,000円以上お買上げで送料・代引き手数料無料キャンペーンも併せてご利用いただけます。

 

株式会社マルトク ヘルス事業部
株式会社マルトク ヘルス事業部
06-6976-9847 受付:10時~17時
06-6976-9847
受付:10時~17時
大阪府大阪市東成区東今里2-16-18

マルトク健康体操ー2 タオルギャザーカテゴリー:マルトク健康体操カテゴリー:マルトク元気体操

投稿日:2017/05/02

簡単で誰でもできるマルトク健康体操の第2弾です!

応用編は二人でできる体操もありますので、是非ご夫婦やお友だちと一緒にトライしてみてくださいね!

タオルギャザー

足指でタオルをたぐり寄せる運動です。

足指の動きの改善、バランスの改善、転倒予防などに有効です。

(基本)座位

下の写真のようにイスに座り、床にタオルを敷きます。

タオルはやや薄いのもので。床は、タオルが滑りやすいところがよいです。

そのタオルを、足の指でたぐり寄せていきます。

最後まで、たぐり寄せてください。

タオルを元の位置に戻して、繰り返します。

10~20回ほどやりましょう。

タオルギャザー1

タオルギャザー2

タオルギャザー3

(応用1)立位

立った状態で、図のように床にタオルを敷きます。

そのタオルを、足の指でたぐり寄せていきます。

10~20回ほどやりましょう。

タオルギャザー4

タオルギャザー5

 

座位よりも、やや難しいかもしれませんが、体重がかかった状態で足の指を動かすので、より普段の動きに近い状態でのトレーニングになり、効果的です。

(応用2)2人で勝負!

2人が向かい合うようにイスに座り、図のようにタオルを置きます。

足の指を使って、タオルの引っ張り合いです。

タオルギャザー6

タオルギャザー7

 

マルトク健康体操第一弾 足上げ運動はコチラです

 

株式会社マルトク ヘルス事業部
株式会社マルトク ヘルス事業部
06-6976-9847 受付:10時~17時
06-6976-9847
受付:10時~17時
大阪府大阪市東成区東今里2-16-18

母の日におすすめのステッキギフトセットのご案内カテゴリー:マルトクおすすめ商品

投稿日:2017/04/14

今年は5月の第2週目の14日が母の日です。

もう母の日のプレゼントはお決まりですか?

お花やお菓子に服など他にも色々あって毎年、母の日のプレゼントは何にしようかと悩んでる方も多いと思います。

母の日割引セットイメージ

最近、長く歩くのがつらくなってきたり、よくつまずくようになったりと足腰に少し不安を感じはじめているお母さんへ…

健康で長生きしてほしいと思っているあなたから今年は、心も身体も楽になるマルトク杖を贈られてはいかがでしょうか。

お母さんのこれから先の健康維持の為にも、女性に大変人気のあるスケルトンカラーのステッキを母の日限定のギフトセットでご用意いたしました。

杖に抵抗がある方でも、こちらのスケルトンカラーは、

☺色がかわいくてうれしい

☺外出時に抵抗なく持てる

☺きれいな色でシンプルな杖で気に入ってます

☺楽しい気分で外出してます

など大変ご好評をいただいております。
大人気の杖に、ステッキライフをもっと楽しんでもらえるように
2段伸縮杖には杖の色と合わせた肌触りのよいスカーフを、
折りたたみ杖には収納用バックとして使える万能風呂敷(共にグリップカバーふあふあ付き)の3点セット。

大変お得で、もらってうれしい母の日のギフトセットです。

安定感があり機能性にも優れている2段伸縮杖

【1】母の日限定  ~華やぎセット~

らふらふスケルトン特殊コート+ふあふあ1個+年中使えるスカーフのセットです。

2段伸縮らふらふシリーズは機能性バツグンで耐久力もある頼りになるステッキです。

支柱と同色の色が透けるスケルトングリップ特殊コート・先ゴムを装着。

杖をお使いになられる時間の長い方に特にお薦めします。

手に負担をかけないゴムひも製のストラップ「ぽこぽこ」付き。

 

竹布ガーゼの和布(なごみぬの)は、とても柔らかでやさしい風合いが特徴。

首にふんわりと巻いて杖とのコーディネートを楽しむのはもちろんのこと、汗ばむこれからの季節・・・背中に入れて汗取りに、お腹に巻いたり肩やひざに掛けて冷え対策など使い方もいろいろと、静電気もなく年中使ってもらえる万能布です。

外出時だけではなく、家に居る時にも気兼ねなく使ってもらえる、ほどよい長さです。

 

すべり止めグリップバンド(抗菌・防臭加工繊維使用)は、ソフトな手触りで、水洗いも可能なオシャレな小物です。

母の日限定 華やぎセット

ご購入はコチラから

 

 

使わない時はコンパクトにできる手軽さの4本折りたたみ杖

【2】母の日限定  ~和こころセット~

るんるんスケルトン特殊コート+ふあふあ1個+シビラの風呂敷セットです。

携帯に便利な4本折りたたみ式ステッキです。

支柱と同色の色が透けるスケルトングリップ特殊コート・先ゴムを装着

さらに、身長に合わせて、高さを選べるように、5段階に調節もできるようになっています。

 

シビラの風呂敷は杖の収納バックとして。なにかと使い勝手の良いサイズです。

他にもエコバックや、テーブルクロス、ベンチや芝生の上で敷物として・・・使い方もいろいろ

使わないときはサッとしまえてかさばらず、ひとつ持ってるといろんな場面で重宝しますね。

 

すべり止めグリップバンド(抗菌・防臭加工繊維使用)はソフトな手触りで、水洗いも可能なオシャレな小物です。

 

母の日限定~和こころセット~

ご購入はコチラから

 

特典1

長さカットサービス!購入時依頼で無料!

【身長144cm以下の方へ】

ご希望の方は、ショッピングカートの長さカットサービスをお選びください!

 

特典2

ラッピングサービス無料

毎年恒例のラッピング無料サービスも同時に行います。

無料ラッピングサービス

高級感のある包装材(リバーシブルクレープペーパー)を使用したマルトクのギフトラピングでプレセントすればきっと喜んでくれるでしょう。

ご希望の方はショッピングカートのギフトラッピングをお選びください。

 

 

※アクセサリー(先ゴム・ストラップ・ぽこぽこ・グリップハンドふあふあ・転ばぬ先の杖 等)のみのご購入には適用でいません。

※お申し込み画面上・自動返信メールでは、一旦金額(¥324)が加算されますが、後ほど差し引いた金額をマルトクよりメールでお知らせいたします。

※5,000円以上のお買い上げで送料・代引き手数料無料キャンペーンも併せてご利用いただけます。

 

 

母の日限定セットはコチラよりご購入いただけます

株式会社マルトク ヘルス事業部
株式会社マルトク ヘルス事業部
06-6976-9847 受付:10時~17時
06-6976-9847
受付:10時~17時
大阪府大阪市東成区東今里2-16-18

マルトク健康体操ー1 足上げカテゴリー:マルトク健康体操カテゴリー:マルトク元気体操

投稿日:2017/04/07

足上げ運動

アンクルウエイト

写真のような重りをつかいます。

「アンクルウエイト」等の名称で、ホームセンターの健康用品コーナーなどで販売されています。

 

通常は、1.0kg、少し軽めの負荷がよい人は、0.5kgのものを使ってください。

 

重りを両方の足首に巻きます。

イスに深く腰掛けます。

マルトク健康体操

写真のように、片方の足を上げます。

膝がまっすぐになるように、しっかり伸ばすことがポイントです。

その状態で10秒保ちます。

声を出して、ゆっくりと10数えましょう。

 

注意:10数えるときに、早く数えてしまいがちですので、時計の秒針などを見ながらやるとよいでしょう。

 

右足を上げて、10秒保ったら、左足を上げて10秒。これで1回です。

10回×3セットやりましょう

 

太ももの前面の筋肉(大腿四頭筋)を鍛えるのが目的です。

膝の安定性を高め、膝の痛みの改善や防止にもなります。

 

株式会社マルトク ヘルス事業部
株式会社マルトク ヘルス事業部
06-6976-9847 受付:10時~17時
06-6976-9847
受付:10時~17時
大阪府大阪市東成区東今里2-16-18